ശിവാജി മഹാരാജ

ഇന്ന് വീരശിവജിയുടെ ജന്മദിനം

ഫെബ്രുവരി 19ന് ഭാരതത്തിലെ തദ്ദേശീയ ഹിന്ദു ജനതയുടെ വരാനുള്ള തലമുറകളോളം സ്മരിക്കപ്പെടേണ്ട വീണ്ടും വീണ്ടും ഉണർത്തപ്പെടേണ്ട ഒരു വീര ഇതിഹാസത്തിൻ്റെ ജന്മദിനമാണ്. മറ്റാരുമല്ല അത് ഛത്രപതി ശിവജിയുടെ തന്നെയാണ്. തമ്മിൽ കലഹിച്ച ഹൈന്ദവ രാജാക്കന്മാരെ തോൽപ്പിച്ച് ഈ രാജ്യത്തെ ജനതയ്ക്കുമേൽ അധീശത്വം സ്ഥാപിച്ചു ഭരിച്ചു വന്നിരുന്ന തുർക്ക്, മംഗോൾ, പേർഷ്യൻ സുൽത്താൻമാരുടെ നീണ്ട കാലത്തെ അടിച്ചമർത്തൽ ഭരണത്തിൽ നിന്നും ആദ്യമായി തദ്ദേശിയ ജനതയെ ഭരിക്കുന്നത് തദ്ദേശീയ രാജാവ് തന്നെയാകണം എന്ന് ആശയത്തിൽ "ഹിന്ദാവി സ്വരാജ് " ( ഹിന്ദു സ്വരാജ് ) ആണ് തൻ്റെ ലക്ഷ്യം എന്ന് പ്രഖ്യാപിച്ച് പട പൊരുതി മറാഠ സാമ്രാജ്യം പടുത്തുയർത്തിയ മഹാനായ ഛത്രപതി. 

ഹൈന്ദവ സ്വാഭിമാനത്തിൻ്റെ ഭഗവത് ധ്വജം വീണ്ടും നൂറ്റാണ്ടുകൾക്ക് ശേഷം ഭാരതഭൂമിയിൽ പാറി കളിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ അത് ശിവജിയുടെ നിശ്ച്ചയദാർഢ്യത്തിൻ്റെ പ്രതിഫലനം ആണ്. ഒരു ഭാഗത്ത് സിക്കുകാർ സൈനികമായി സംഘടിച്ച് അധിനിവേശ ശക്തികളെ നേരിട്ടപ്പോൾ മറുഭാഗത്ത് ശിവജി സുശ്ശക്തമായ മറാഠ സാമ്രാജ്യത്തിന് തുടക്കം കുറിക്കുകയായിരുന്നു. ഹൈന്ദവരിലെ ജാതി വ്യത്യാസങ്ങൾ തകർത്തെറിഞ്ഞു കൊണ്ട് എല്ലാ വിഭാഗത്തെയും സൈനികവത്ക്കരിച്ചു ശിവാജി. മാർഷ്യൽ നോൺ മാർഷ്യൽ അല്ലെങ്കിൽ ക്ഷത്രിയർ മാത്രം പൊരുതുക എന്ന സങ്കൽപ്പം തകർത്തെറിഞ്ഞ് ഹിന്ദു സമാജത്തിലെ ഏറ്റവും പിന്നോക്കം നിന്നവർ മുതൽ ഏറ്റവും സമ്പന്നമായവരെ വരെ ഒരേ ഭഗവത് ധ്വജത്തിനു കീഴിൽ സൈന്യത്തിലേക്ക് എടുക്കുകയും കഴിവുള്ളവർക്ക് അതിൽ ഉയർന്നു വരുവാനുള്ള സാഹചര്യവും ഉണ്ടാക്കി. 

തന്റെ ജനങ്ങളോട് അനുഭാവപൂർവ്വം പെരുമാറുകയും അവര്ക്ക് അവരുടെ മത സ്വാതന്ത്ര്യം അനുവദിക്കുകയും ജനങ്ങൾക്ക്‌ സംരക്ഷണം ഉറപ്പു വരുത്തുകയും ചെയ്തു. ജനങ്ങളെ ദ്രോഹിക്കുന്നവര്ക്ക് കടുത്ത ശിക്ഷയും നല്കിയിരുന്നു. ഒരു യഥാർത്ഥ ഭരണാധികാരി എങ്ങനെ ആയിരിക്കണം എന്നതിന്റെ ഉത്തമ ഉദാഹരണമാണ് ശിവാജി മഹാരാജാവ്. അദ്ദേഹത്തെ പോലെയുള്ള ഒരു ഭരണാധികാരി ജന മനസ്സുകളിൽ എന്നും ജീവിക്കും.

Source : കടപ്പാട്

ശിവരാത്രി വ്രതം

ശിവരാത്രിയെകുറിച്ചുള്ള  വിവരണം.

മഹാശിവരാത്രി വ്രതത്തിന്റെ മഹാത്മ്യം അറിയാത്തവരായി ആരുമുണ്ടാവില്ല എന്ന് വിശ്വസിക്കുന്നു.

കലണ്ടറിൽ 21 നാണ് ശിവരാത്രി അടയാളപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നത്.

കുംഭമാസത്തിലെ കൃഷ്ണപക്ഷത്തിൽ വരുന്ന ചതുർദശി ദിവസമാണ് ശിവരാത്രി. ചതുർദശി അർദ്ധരാത്രിയിൽ തട്ടുന്ന ദിവസം വ്രതമായി ആചരിക്കേണ്ടത്.

പരമശിവൻ വിഷം പാനം ചെയ്ത ദിവസമാണ് ശിവരാത്രിയായി ആഘോഷിക്കുന്നത്. രജസ, തമസ ഗുണങ്ങളെ നിയന്ത്രിച്ച് ഉള്ളിൽ സാത്ത്വികത വളർത്തുന്ന വ്രതമാണിത്. ത്രയോദശി ദിവസം ഒരു നേരമേ ആഹാരം കഴിക്കാവു. ശിവരാത്രി നാളിൽ ബ്രഹ്മമുഹൂർത്തത്തിൽ ഉണന്ന് സ്നാനദി കർമ്മങ്ങൾ കഴിച്ച് ഭസ്മം, രുദ്രാക്ഷം എന്നിവ ധരിച്ച് കൊണ്ട് ശിവസ്തുതികൾ, പഞ്ചാക്ഷരമന്ത്രം തുടങ്ങിയവ ജപിക്കുക. ശിവക്ഷേത്രദര്ശനം നടത്തി ക്ഷേത്രത്തിൽ  തന്നെ കഴിഞ്ഞുകൂടുന്നതും ഉത്തമം. പകല് ഉപവാസം നിര്ബന്ധമാണ് ശിവപുരാണ പരായണം ശ്രവിച്ചുകൊണ്ട് പകൽ ഭക്തി പൂര്വ്വം വര്ത്തിക്കുക .സന്ധ്യക്ക് കുളിച്ച ശേഷം ക്ഷേത്രത്തിലുള്ള ശിവലിംഗത്തിൽ കുവളമാല ചാര്ത്തുക.കൂവളത്തില കൊണ്ട് അര്ച്ചന നടത്തുകയും ശുദ്ധജലം, പാല് തുടങ്ങിയവകൊണ്ട് അഭിഷേകം നടത്തുകയും വേണം. കറുത്ത എള്ള് കൊണ്ട് അഭിഷേകം ചെയ്ത് രാത്രി വിധിപ്രകാരം പൂജനടത്തണം. ശിവലിംഗത്തില് അര്ച്ചന നടത്തിയ പുഷ്പം, ഫലം, ജലം മുതലായവ തിരിച്ചെടുക്കാൻ പാടില്ല.

ഇത്തരത്തിൽ ഈ മഹാവ്രതം അനുഷ്ട്ടിക്കുന്നവരുടെ സകല പാപങ്ങളും നശിക്കുകയും ഐശ്വര്യവും ശ്രെയസും സിദ്ധിക്കുകയും മരണാനന്തരം ശിവലോകം പ്രാപിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

" ഓം നമ: ശിവായ "

പ്രാർത്ഥന-പവനപുരേശ കീർത്തനം

ഗോകുലം തന്നിൽ വിളങ്ങും മുകുന്ദന്റെ

പൂമേനി എപ്പോഴും കാണുമാറാകേണം

പീലിത്തിരുമുടി കെട്ടിയതിൽച്ചില

മാലകൾ ചാർത്തീട്ടു കാണുമാറാകേണം

ഗോരോചനക്കുറി നല്ല തിലകവു - 

മോമൽ മുഖമതും കാണുമാറാകേണം

പുഞ്ചിരി തഞ്ചിന വാക്കുകളങ്ങനെ

വഞ്ചനമാം നോക്കും കാണുമാറാകേണം

ഓടക്കുഴൽ വിളിച്ഛനുമമ്മയ്ക്കു - 

മിഛ നൽകുന്നതും കാണുമാറാകേണം

പൊന്നിൽ മിന്നും ഗളം തന്നിൽ പുലിനഖം

കുണ്ഡലം ചാർത്തീട്ടു കാണുമാറാകേണം

മുത്തുകൾ രത്നവും ഹാരവും കൗസ്തുഭം

ശ്രീവത്സവും മാറിൽ കാണുമാറാകേണം

തൃക്കൈകളിൽ വള കൈവിരൽ പത്തിലും

മോതിരം പൂണ്ടതും കാണുമാറാകേണം

പാണീപത്മങ്ങളിൽ ചാരുത ചേരുന്ന

ശംഖചക്രാദിയും കാണുമാറാകേണം

ആലിലയ്‌ക്കൊത്തോരുദരമതിൻമീതേ

രോമാവലിയതും കാണുമാറാകേണം

പീതാംബരപ്പട്ടുചാർത്തി അരയതിൽ

ചേലണിഞ്ഞെപ്പൊഴും കാണുമാറാകേണം

പൊന്നരഞ്ഞാണവും കിങ്ങിണിയും നല്ല

കാൽച്ചിലമ്പിട്ടതും കാണുമാറാകേണം

കേശവൻ തന്നുടെ കേശാദിപാദവും

കേശവ! നിന്മേനി കാണുമാറാകേണം

പാരിൽ പ്രസിദ്ധമായീടും ഗുരുവായൂർ

വാണരുളും കൃഷ്ണ! കാണുമാറാകേണം.

    

ദാരിദ്ര്യ ദുഃഖ ദഹന സ്തോത്രം

ദാരിദ്ര്യ ദുഃഖ ദഹന സ്തോത്രം

**********************************

വിശ്വേശ്വരായ നരകാര്‍ണ്ണവതാരണായ

കര്‍ണ്ണാമൃതായ ശശിശേഖരഭൂഷണായ

കര്‍പ്പൂര കാന്തി ധവളായ ജടാധരായ

ദാരിദ്ര്യദുഃഖദഹനായ നമഃശിവായ

ഗൌരിപ്രിയായ രജനീശകലാധരായ

കാലാന്തകായ ഭുജഗാധിപകങ്കണായ

ഗംഗാധരായ ഗജരാജവിമര്‍ദ്ദനായ

ദാരിദ്ര്യദുഃഖദഹനായ നമഃശിവായ

ഭക്തിപ്രിയായ ഭവരോഗഭയാപഹായ

ഉഗ്രായ ദുര്‍ഗ്ഗഭവസാഗരതാരണായ

ജ്യോതിര്‍മയായ പുനരുദ്‌ഭവവാരണായ

ദാരിദ്ര്യദുഃഖദഹനായ നമഃശിവായ

ചര്‍മ്മാംബരായ ശവഭസ്‌മവിലേപനായ

ഫാലേക്ഷണായ ഫണികുണ്ഡലമണ്ഡിതായ

മഞ്ജീരപാദയുഗളായ ജടാധരായ

ദാരിദ്ര്യദുഃഖദഹനായ നമഃശിവായ

പഞ്ചാനനായ ഫണിരാജവിഭൂഷണായ

ഹേമാംശുകായ ഭുവനത്രയമണ്ഡനായ

ആനന്ദഭൂമിവരദായ തമോഹരായ

ദാരിദ്ര്യദുഃഖദഹനായ നമഃശിവായ

ഭാനുപ്രിയായ ദുരിതാര്‍ണ്ണവതാരണായ

കാലാന്തകായ കമലാസനപൂജിതായ

നേത്രത്രയായ ശുഭലക്ഷണലക്ഷിതായ

ദാരിദ്ര്യദുഃഖദഹനായ നമഃശിവായ

രാമപ്രിയായ രഘുനാഥവരപ്രദായ

നാഗപ്രിയായ നരകാര്‍ണ്ണവതാരണായ

പുണ്യായ പുണ്യചരിതായ സുരാര്‍ച്ചിതായ

ദാരിദ്ര്യദുഃഖദഹനായ നമഃശിവായ

മുക്തേശ്വരായ ഫലദായഗണേശ്വരായ

ഗീതപ്രിയായ വൃഷഭേശ്വരവാഹനായ

മാതംഗചര്‍മ്മവസനായ മഹേശ്വരായ

ദാരിദ്ര്യദുഃഖദഹനായ നമഃശിവായ

ഗൌരീവിലാസ ഭുവനായ മഹോദയായ

പഞ്ചാനനായ ശരണാഗതവക്ഷകായ

ശര്‍വ്വായ സര്‍വജഗതാമതിദായകസ്‌മൈ

ദാരിദ്ര്യദുഃഖദഹനായ നമഃശിവായ

nCoV വൈറസ് വിവരങ്ങളറിയാൻ

Ayyappan prayer song in Malayalam

സ്വാമി ശരണം

സാമവേദം നാവിലുണർത്തിയ സ്വാമിയേ...

എന്നെ സ്വരപൂജാ മലരാക്കി തീർക്കണേ... (repeat)

തത്വമസ്സിപൊരുളേ നിത്യസത്യ ദയാനിധിയെ...

ഇനി കാൽപ്പാന്ത മിഴിയിതൾ തുറന്നീടണേ...

ഇരുമുടി നിറയുമീ ദുരിതം ഒഴിയണേ

ഇഹപര ശാന്തി തൻ അമൃതം അരുളണേ

മനസ്സാകും പുലിമേലെ വാഴണെ

ജന്മശനി നീക്കി ശരിയേകിടേണമേ (repeat സാമവേദം)

ഹരിരാഗ സാരമേ... ശിവതേജോ രൂപമേ... കൺകണ്ട ദൈവമേ സ്വാമിയേ...

സ്വാമിയേ ശരണമയ്യപ്പാ .

Happy Birthday of Ganesha is today!

വിഘ്‌നങ്ങൾ അകറ്റും വിഘ്‌നേശ്വരന്റെ ജന്മദിനമാണ് ഇന്ന്.28/01/2020

ഈ വർഷം 2020 ജനുവരി28ന് ആണ് ശ്രീ ഗണപതിഭഗവാന്റെ പിറന്നാൾ ദിനം വരുന്നത്. നക്ഷത്രം പൂരോരുട്ടാതി. ശ്രീ ഗണപതി ഭഗവാന്റെ ഇഷ്ടദിനമായ ചൊവ്വാഴ്ചയാണ് ഇത്തവണത്തെ പിറന്നാൾ എന്നത്‌ മറ്റൊരു പ്രത്യേകത കൂടിയാണ്.

ഹിന്ദു കലണ്ടർ പ്രകാരം ശകവർഷത്തിൽ മാഘമാസത്തിലെ (മകരമാസം) അമാവസിക്കു ശേഷം നാലാമത്തെ ദിവസം ശുക്ലപക്ഷത്തിൽ  ചതുർത്ഥിയിലാണ് (പൂരോരുട്ടാതി നാളിൽ )പിറന്നാൾ വരുന്നത് .ഇംഗ്ളീഷ് കലണ്ടർ പ്രകാരം എല്ലാ വർഷവും ജനുവരി അവസാന ആഴ്ചയിലോ ഫെബ്രുവരി ആദ്യത്തെ ആഴ്ചയിലോ ആണ് ശ്രീ ഗണേഷ് ജയന്തി വരുന്നത്. കഴിഞ്ഞ രണ്ടുവർഷങ്ങളിൽ ഗണപതി ഭഗവാന്റെ പിറന്നാൾ 2018ൽ ജനുവരി 21നും,2019ൽ ഫെബ്രുവരി 8നും ആയിരുന്നു.

ദൈവമേ കൈതൊഴാം

ഒരു കാലത്ത് സുപ്രസിദ്ധമായിരുന്ന

ഈ പ്രാർത്ഥന

ഇന്നാരെങ്കിലും ആലപിക്കാറുണ്ടോ?

*************************************

ദൈവമേ

കൈ തൊഴാം

കേൾക്കുമാറാകണം 

പാവമാമെന്നെ നീ കാക്കുമാറാകണം 

എന്നുളളിൽ ഭക്തിയുണ്ടാകുമാറാകണം 

നിന്നെ ഞാനെന്നുമേ കാണുമാറാകണം 

നേർവഴിക്കെന്നെ നീ കൊണ്ടുപോയീടണം 

നേർവരും സങ്കടം ഭസ്മമാക്കീടണം 

ദുഷ്ടസംസർഗ്ഗം വരാതെയായീടണം 

ശിഷ്ടരാഷുളളവർ തോഴരായീടണം 

നല്ലകാര്യങ്ങളിൽ പ്രേമമമുണ്ടാകണം 

നല്ല വാക്കോതുവാൻ ത്രാണിയുണ്ടാകണം 

കൃത്യങ്ങൾ ചെയ്യുവാൻ ശ്രദ്ധയുണ്ടാകണം 

സത്യം പറഞ്ഞിടാൻ ശക്തിയുണ്ടാകണം! 

**********************

മഹാ മൃത്യഞ്ജയ മന്ത്രം

Significance of Mahamrityunjaya Mantra

Mahamrityunjaya mantra is also known as the Triyambaka Mantra as well as Shiva mantra. According to scriptures, chanting the mantra releases a string of vibrations that realigns the physical body ensuring maintenance and restoration of good health.

Mahamrityunjaya Mantra is a verse from the Rig Veda and is considered to be the most powerful.  It bestows longevity, wards off calamities and prevents untimely death. It also removes fears and heals holistically. This eternal mantra is also a part of the Yajurveda.

Almost all powerful mantras are chanted 108 times. Hence, chanting the Mahamrityunajaya Mantra 108 times are always better.

"ഓം ത്രയംബകം യജമാഹേ 

സുഗന്ധിo പുഷ്ടി വർദ്ധനം, 

ഉർവാരുക ഇവ ബന്ധനാത് 

മൃത്യോർ മുക്തേയ മാമൃതാത് ."

"Aum Trayambakam Yajaamahe sungandhim pushtivardhanam, urvaarukamive bandhanaat mrityormukshiyamaamritaat." 

Meaning:-

‘We worship the three-eyed Lord Shiva who is fragrant and who nourishes all beings; may He liberate me from death, for the sake of Immortality, even as the cucumber is severed from its bondage (of the creeper.’

***

ശ്രീ സരസ്വതീ സ്തോത്രം

സരസ്വതീ നമസ്തുഭ്യം

വരദേ കാമരൂപിണി

വിദ്യാരംഭം കരിഷ്യാമി

സിദ്ധിര്‍ഭവതു മേ സദാ.

പദ്മപത്ര വിശാലാക്ഷീ

പദ്മകേസര വര്‍ണ്ണിനീ

നിത്യം പത്മാലയാ ദേവീ

സാ മാം പാതു സരസ്വതീം

സരസ്വതീം സത്യവാസാം

സുധാംശുസമവിഗ്രഹാം

സ്ഫടികാക്ഷരം പദ്മം

പുസ്തകം ച ശുകം കരൈ:

ചതുര്‍ഭിര്‍ധതീം ദേവീം

ചന്ദ്രബിംബസമാനനാം

വല്ലഭാമഖിലാര്‍ത്ഥാനാം

വല്ലകീവാദനപ്രിയാം

ഭാരതീം ഭാവയേ ദേവീം

ഭാഷാണാമധിദേവതാം

ഭാവിതാം ഹൃദയേ സദ്ഭി:

ഭാമിനീം പരമേഷ്ടിന:

ചതുര്‍ഭുജാം ചന്ദ്രവര്‍ണ്ണാം

ചതുരാനനവല്ലഭാം

ആരാധയാമി വാനീം താം

ആശ്രിതാര്‍ത്ഥപ്രദായിനീം.

കുന്ദപ്രസൂനരദനാം

മന്ദസ്മിതശുഭാനനാം

ഗന്ധര്‍വ്വപൂജിതാം വന്ദേ

നീരജാസനവല്ലഭാം.

യാ കുന്ദേന്ദുതുഷാരഹാരധവളാ

യാ ശുഭ്രവസ്ത്രാവൃതാ

യാ വീണാവരദണ്ഡമണ്ഡിതകരാ

യാ ശ്വേതപദ്മാസനാ.

യാ ബ്രഹ്മാച്യുതശങ്കരപ്രഭൃതിഭി:

ദേവൈ: സദാ പൂജിതാ

സാ മാം പാതു സരസ്വതീ ഭഗവതീ

നിശ്ശേഷജാഡ്യാപഹാ.

ഓം നമോ ഭഗവതേ വാസുദേവായ!

ഓം നമോ ഭഗവതേ വാസുദേവായ

ഗോകുലം തന്നിൽ വിളങ്ങും മുകുന്ദന്റെ

പൂമേനി എപ്പോഴും കാണുമാറാകേണം

പീലിത്തിരുമുടി കെട്ടിയതിൽച്ചില

മാലകൾ ചാർത്തീട്ടു കാണുമാറാകേണം

ഗോരോചനക്കുറി നല്ല തിലകവു -

മോമൽ മുഖമതും കാണുമാറാകേണം

പുഞ്ചിരി തഞ്ചിന വാക്കുകളങ്ങനെ

വഞ്ചനമാം നോക്കും കാണുമാറാകേണം

ഓടക്കുഴൽ വിളിച്ഛനുമമ്മയ്ക്കു -

മിഛ നൽകുന്നതും കാണുമാറാകേണം

പൊന്നിൽ മിന്നും ഗളം തന്നിൽ പുലിനഖം

കുണ്ഡലം ചാർത്തീട്ടു കാണുമാറാകേണം

മുത്തുകൾ രത്നവും ഹാരവും കൗസ്തുഭം

ശ്രീവത്സവും മാറിൽ കാണുമാറാകേണം

തൃക്കൈകളിൽ വള കൈവിരൽ പത്തിലും

മോതിരം പൂണ്ടതും കാണുമാറാകേണം

പാണീപത്മങ്ങളിൽ ചാരുത ചേരുന്ന

ശംഖചക്രാദിയും കാണുമാറാകേണം

ആലിലയ്‌ക്കൊത്തോരുദരമതിൻമീതേ

രോമാവലിയതും കാണുമാറാകേണം

പീതാംബരപ്പട്ടുചാർത്തി അരയതിൽ

ചേലണിഞ്ഞെപ്പൊഴും കാണുമാറാകേണം

പൊന്നരഞ്ഞാണവും കിങ്ങിണിയും നല്ല

കാൽച്ചിലമ്പിട്ടതും കാണുമാറാകേണം

കേശവൻ തന്നുടെ കേശാദിപാദവും

കേശവ! നിന്മേനി കാണുമാറാകേണം

പാരിൽ പ്രസിദ്ധമായീടും ഗുരുവായൂർ

വാണരുളും കൃഷ്ണ! കാണുമാറാകേണം

Courtesy: SujaNair

ധർമ്മ ശാസ്തശ്ലോകം

സ്വാമിയേ  ശരണമയ്യപ്പാ! 

"പാണ്ഡ്യേശവംശതിലകം 

കേരളേ കേളിവിഗ്രഹം 

ആർത്തത്രാണപരം ദേവം 

ശാസ്താരം പ്രണമാമ്യഹം! "

അനാഥരക്ഷകനായി, ആശ്രിതവത്സലനായി, അഖിലാണ്ഡകോടിബ്രഹ്മാണ്ഡനായകനായി, പുണ്യമായ ശബരിഗിരിയിൽ കുടികൊളളുന്ന ഭഗവാനേ.... ശ്രീധർമ്മശാസ്താവേ.... സർവ്വചരാചരങ്ങൾക്കും തുണയായി നിൽക്കണേ... സർവ്വേശ്വരാ... 

...

ഭദ്രകാളീ സ്തുതി

"കാളി കാളി മഹാകാളീ-

ഭദ്രകാളീ നമോസ്തുതേ ,

കുലം ച കുലധര്‍മ്മം ച- 

മാം ച പാലയ പാലയ."

.......ദേവീ സ്തുതി......

"ഓം സർവ്വ ചൈതന്യരൂപാംതാം  ആദ്യാം ദേവീ ച ധീമഹി ബുദ്ധിം യാനഹ: പ്രചോദയാത് .

കാർത്ത്യായനി മഹാമയേ ഭവാനി ഭുവനേശ്വരീ 

സംസാര സാഗരേ മഗ്നം  മാമുദ്ധര കൃപാമയി

ബ്രഹ്മ വിഷ്ണു ശിവാരാധ്യേ  പ്രസീത ജഗദംബികേ

മനോഭിലഷിതം ദേവീ വരം ദേഹി നമോസ്തുതേ

സര്‍വ്വ മംഗള മംഗല്യേ ശിവേ സര്‍വാര്‍ത്ഥ സാധികേ 

ശരണ്യേ ത്രയംബകേ ഗൗരീ നാരായണീ നമോസ്തുതേ " 

സർവ്വ സ്വരൂപേ സർവ്വേശേ സർവ്വശക്തി സമന്വിതേ

ഭയേഭ്യ സ്ത്രാഹിനോ ദേവീ ദുർഗ്ഗാ ദേവി നമോസ്തുതേ

ജ്വാലാകരാളമത്യുഗ്രം  അശേഷാസുരസൂധനം 

ത്രിശൂലം പാദുനോ ദേവീ  ഭദ്രകാളീ നമോസ്തുതേ."

...

Cholesterol and Heart disease

കൊളസ്ട്രോൾ
Ref: Medical journal, reproduced for general information only.
 

Cholesterol is a waxy, fat-like substance that your liver makes. It is also found in some foods that come from animals.

Lipoproteins and Cholesterol

Cholesterol is found in all parts of your body. It plays a vital role in your body. It makes hormones, helps you digest food, and supports the workings of all the cells in your body. But your liver makes all the cholesterol that your body needs to do this.

Cholesterol circulates in your blood stream. But it's fatty while your blood is watery. Just like oil and water, the two do not mix. As a result, cholesterol travels through your bloodstream in small packages called lipoproteins. The packages are made of fat (lipids) on the inside and proteins on the outside.

Two kinds of lipoproteins carry cholesterol through your bloodstream. It's important to have healthy levels of both:

• low-density lipoproteins (LDL)
• high-density lipoproteins (HDL).

What Does LDL Cholesterol Do?

Low-density lipoproteins (LDL) carry cholesterol to all the cells in your body, including the arteries that supply blood to your heart. LDL cholesterol is sometimes called bad cholesterol because it can build up in the walls of your arteries.

The higher the level of LDL cholesterol in your blood, the greater your chances of getting heart disease.

What Does HDL Cholesterol Do?

High-density lipoproteins (HDL) carry cholesterol away from the cells in your body. HDL cholesterol is sometimes called good cholesterol because it helps remove cholesterol from your artery walls. The liver then removes the cholesterol from your body.

The higher your HDL cholesterol level, the lower your chances of getting heart disease.

If Your Blood Cholesterol Is Too High

Too much cholesterol in your blood is called high blood cholesterol. It can be serious. It increases your chances of having a heart attack or getting heart disease.

When the cholesterol level in your blood is too high, it can build up in the walls of your arteries. This buildup of cholesterol is called plaque.

Plaque Buildup Can Lead to…

• Artherosclerosis. Over time, the plaque can build up so much that it narrows your arteries. This is called atherosclerosis, or hardening of the arteries. It can slow down or block the flow of blood to your heart.

• Coronary Heart Disease (CHD). Artherosclerosis can occur in blood vessels anywhere in your body, including the ones that bring blood to your heart, called the coronary arteries. If plaque builds up in these arteries, the blood may not be able to bring enough oxygen to the heart muscle. This is called coronary heart disease (CHD).

• Angina. The buildup of plaque can lead to chest pain called angina. Angina is a common symptom of CHD. It happens when the heart does not receive enough oxygen-rich blood from the lungs.

• Heart Attack. Some plaques have a thin covering, so they may rupture or break open. A blood clot can then form over the plaque. A clot can block the flow of blood through the artery. This blockage can cause a heart attack.

Lowering Cholesterol Can Affect Plaque

Lowering your cholesterol level reduces your chances of plaque rupturing and causing a heart attack. It may also slow down, reduce, or even stop plaque from building up. And it reduces your chances of dying from heart disease.

High blood cholesterol itself does not cause symptoms, so many people don't know that they have it. It is important to find out what your cholesterol numbers are because if you have high blood cholesterol, lowering it reduces your chances of getting heart disease or having a heart attack.

Adulteration checking methods

Some of the methods for checking food adulteration are given below:-

Milk: Add four to five drops of iodine solution to some milk, it will turn blue in case it contains starch. 

Khoya and paneer: Boil some water with a little khoya or paneer in it. Once cool, add a few drops of iodine solution to it. A blue colour indicated presence of starch in it. 

Silver varakh: Place a bowl of hydrochloric acid (HCL) and put in the varakh. Original varakh won’t dissolve, whereas the aluminium one will dissolve completely.

Besan: Add 10% HCL to some besan and heat it. A purple colour result means it has been adulterated with kesari dal. 

Ghee or butter: Dissolve a spoon of sugar in 10ml of HCL and add 10 ml of heated ghee or butter to it. If a red colour appears, that indicated adulteration.

Sugar: Dissolve a spoon of sugar in water and allow it to settle. If the sugar has been adulterated with chalk, the chalk residue will settle in the bottom and not dissolve. 

Saffron thread: If a prompt infusion of saffron occurs on placing a few strands in water, it means the saffron is adulterated.

Note:- For general information only. More authentic information can be had from FSSAI.

Think Positive!

நெகடிவ் வார்த்தைகளுக்கும் பாசிடிவ் விளக்கம்.

FAIL  என்ற வார்த்தைக்கு 'first Attempt In Learning', அதாவது ‘கற்றுக்கொள்வதற ்கான முதல் வாய்ப்பு' என்பது அதன் பொருளாகும்.

END  என்பதற்கு ‘Effort Never Dies'. அதாவது ‘முயற்சி ஒரு போதும் தோற்பது இல்லை' என்பது அதன் பொருளாகும்.

NO  என்ற வார்த்தைக்கு Next Opportunity, அதாவது ‘அடுத்த வாய்ப்பு' என்பது அதன் பொருளாகும்..!!!

***

മാവേലി ഗീതം

മാവേലി നാടു വാണീടും കാലം മാനുഷരെല്ലാരുമൊന്നുപോലെ ആമോദത്തോടെ വസിക്കും കാലം ആപത്തങ്ങാർക്കുമൊട്ടില്ലതാനും

ആധികൾ വ്യാധികൾ ഒന്നുമില്ല ബാലമരണങ്ങൾ കേൾപ്പാനില്ല പത്തായിരമാണ്ടിരിപ്പുമുണ്ട്
പത്തായമെല്ലാം നിറവതുണ്ട്

എല്ലാകൃഷികളുമൊന്നുപോലെ നെല്ലിനു നൂറുവിളവതുണ്ട്
ദുഷ്ടരെ കൺകൊണ്ടു കാണ്മാനില്ല നല്ലവരല്ലാതെയില്ലപാരിൽ

ഭൂലോകമൊക്കെയുമൊന്നുപോലെ
ആലയമൊക്കെയുമൊന്നുപോലെ
നല്ല കനകം കൊണ്ടെല്ലാവരും നല്ലാഭരണങ്ങളണിഞ്ഞുകൊണ്ട്

നാരിമാർ ബാലൻമാർ മറ്റുള്ളോരും നീതിയോടെങ്ങുംവസിച്ചകാലം
കളളവുമില്ല ചതിയുമില്ല
എള്ളോളമില്ല പൊളിവചനം

വെളളിക്കോലാദികൾ നാഴികളും എല്ലാംകണക്കിനുതുല്യമായി കളളപ്പറയും ചെറുനാഴിയും കളളത്തരങ്ങൾ മറ്റൊന്നുമില്ല

നല്ലമഴപെയ്യും വേണ്ടുംനേരം നല്ലപോലെല്ലാവിളവും ചേരും...!!!

എല്ലാവർക്കും എെശ്വര്യപൂർണ്ണമായ ഒരു ഓണം ആശംസിക്കുന്നു.
🙏

ശിവതാണ്ഡവ സ്തോത്രം

ശിവായ നമഃ

(രാവണകൃതം ശിവതാണ്ഡവ സ്തോത്രം).

ജടാ ടവീ ഗലജ്ജല പ്രവാഹ പാവിത സ്ഥലേ

ഗലേവലംബ്യ ലംബിതാം ഭുജംഗതുംഗമാലികാം,

ഡമ ഡ്ഡമ ഡ്ഡമ ഡ്ഡമന്നി / നാദവ ഡ്ഡമർ-വയം

ചകാര ചംഡതാംഡവം തനോതു നഃ ശിവഃ ശിവം….1

ജടാകടാഹ സംഭ്രമ ഭ്രമ-ന്നിലിംപ നിർഝരീ

വിലോലവീചി വല്ലരീ വിരാജമാനമൂർദ്ധനി,

ധഗ-ദ്ധഗ-ദ്ധഗ-ജ്ജ്വലല്ല ലാട പട്ട പാവകേ

കിശോര ചന്ദ്രശേഖരേ രതിഃ പ്രതിക്ഷണം മമ ...2

ധരാധരേന്ദ്ര നന്ദിനീ വിലാസബന്ധു ബന്ധുര-

സഫുരദ്ദിഗന്ത സന്തതി പ്രമോദമാന മാനസേ,

കൃപാ കടാക്ഷ ധോരണീ നിരുദ്ധ ദുർദ്ധരാപദി

ക്വചിദ്ദിഗംബരേ മനോ വിനോദമേതു വസ്തുനി…3

ജടാ ഭുജംഗ പിംഗള സ്‌ഫുരത്ഫണാ മണിപ്രഭാ

കദംബ കുങ്കുമ ദ്രവപ്രലിപ്ത ദിഗ്വധൂമുഖേ,

മദാന്ധ സിന്ധുര-സ്‌ഫുരത്ത്വ-ഗുത്തരീയ മേദുരേ

മനോ വിനോദമദ്ഭുതം ബിഭർത്തു ഭൂതഭർതരി ...4

സഹസ്ര ലോചന പ്രഭ്രുത്യ ശേഷലേഖ ശേഖര

പ്രസൂന ധൂളി ധോരണീ വിധുസരാംഘ്രി പീഠഭൂഃ

ഭുജംഗരാജമാലയാ നിബദ്ധജാടജൂടകഃ ശ്രിയൈ

ചിരായ ജായതാം ചകോരബന്ധു ശേഖരഃ ...5

ലലാട ചത്വരജ്വല-ദ്ധനഞ്ജയ-സ്‌ഫുലിംഗഭാ-

നിപീത പഞ്ചസായകം നമന്നിലിംപനായകം,

സുധാമയൂഖലേഖയാ വിരാജമാനശേഖരം

മഹാ കപാലി സംപദേ ശിരോ ജടാലമസ്തു നഃ ...6

കരാള ഫാല പട്ടികാ ധഗദ്ധഗദ്ധഗജ്ജ്വല-

ദ്ധനഞ്ജയാധരീകൃത പ്രചണ്ഡ പഞ്ചസായകേ,

ധരാധരേന്ദ്ര നന്ദിനീ കുചാഗ്ര ചിത്ര പത്രക

പ്രകല്പനൈക ശില്പിനി ത്രിലോചനേ മതിർമ്മമ ...7

നവീന മേഘ മണ്ഡലീ നിരുദ്ധദുർദ്ധര സ്‌ഫുരത്

കുഹൂനിശീഥിനീതമഃ പ്രബന്ധ ബന്ധുകന്ധരഃ

നിലിംപനിരർഝരീ ധര-സ്തനോതു കൃത്തിസിന്ധുരഃ

കലാനിധാനബന്ധുരഃ ശ്രിയം ജഗദ്ധുരന്ധരഃ ...8

പ്രഫുല്ലനീല പങ്കജ പ്രപഞ്ച കാലിമ പ്രഭാ-

വിലംബി കണ്ഠ കംദലീ രുചിപ്രബദ്ധകം ധരം,

സ്വരച്ഛിദം പുരച്ഛിദം ഭവച്ഛിദം മഖച്ഛിദം

ഗജച്ഛിദാന്ത കച്ഛിദം തമന്തക ച്ഛിദം ഭജേ ...9

അഗർവ സർവ മംഗളാ കളാ കദംബ മഞ്ജരീ

രസപ്രവാഹ മാധുരീ വിജൃംഭണാ മധുവ്രതം,

സ്മരാന്തകം പുരാന്തകം ഭവാന്തകം മഖാന്തകം

ഗജാന്ത കാന്ധ കാന്തകം തമന്ത കാന്തകം ഭജേ ...10

ജയത്വ ദഭ്രവി ഭ്രമഭ്രമദ്ഭുജംഗമശ്വസ

ദ്വിനിര്‍ഗമത്  ക്രമസ്ഫുരത്  കരാള ഫാലഹവ്യവാട്,

ധിമിദ്ധിമിദ്ധിമിധ്വനന്മൃദങ്ഗ തുംഗമംഗള

ധ്വനി ക്രമ പ്രവർത്തിത പ്രചണ്ഡ താണ്ഡവഃ ശിവഃ ...11

ദൃഷദ്വിചിത്ര തല്പയോർഭുജംഗ മൗക്തികസ്രജോർ

-ഗരിഷ്ഠരത്നലോഷ്ഠയോഃ സുഹൃദ്വിപക്ഷ പക്ഷയോഃ

തൃണാരവിന്ദചക്ഷുഷോഃ പ്രജാമഹീ മഹേന്ദ്രയോഃ

സമം പ്രവർത്തയന്മനഃ കദാ സദാശിവം ഭജേ ...12

കദാ നിലിംപ നിർഝരീ നികുഞ്ജകോടരേ വസൻ

വിമുക്തദുർമ്മതിഃ സദാ ശിരഃ സ്ഥമഞ്ജലിം വഹൻ,

വിമുക്തലോലലോചനോ ലലാട ഫാലലഗ്നകഃ

ശിവേതി മന്ത്രമുച്ചരൻ  സദാ സുഖീ ഭവാമ്യഹം ...13

ഇമം ഹി നിത്യമേവ മുക്തമുത്തമോത്തമം സ്തവം

പഠൻ സ്മരൻ ബ്രുവന്നരോ വിശുദ്ധിമേതി സന്തതം,

ഹരേ ഗുരൗ സ ഭക്തിമാശു യാതി നാന്യഥാ ഗതിം

വിമോഹനം ഹി ദേഹിനാം സുശങ്കരസ്യ ചിന്തനം ...14

പൂജാവസാനസമയേ ദശവക്ത്രഗീതം യഃ

ശംഭുപൂജനമിദം പഠതി പ്രദോഷേ,

തസ്യ സ്ഥിരാം രഥഗജേന്ദ്രതുരംഗ യുക്താം

ലക്ഷ്മീം സദൈവ സുമുഖീം പ്രദദാതി ശംഭുഃ ...15

(ഇതി ശ്രീരാവണവിരചിതം ശിവതാണ്ഡവസ്തോത്രം സംപൂർണ്ണം.)

.

கீதா உபதேசம்

ஒரு அற்புதமான, வித்தியாசமான, மகாபாரத பதிவு, கீதா உபதேசம் குறித்து தெளிவு:

மாவீரன் அர்ச்சுனன் கிருஷ்ணனிடம்,

ஐயனே, பிதாமகன் பீஷ்மர், தலைவன் தர்மர், பக்திமான் பீமன் இவர்களெல்லாம் இருக்க அவசரபுத்தியும், கோபமும் கொண்ட எனக்கு கீதையை உபதேசிப்பது முறையோ என பணிந்து கேட்க, அதற்கு ஸ்ரீ கிருஷ்ண பரமாத்மா,

"அர்ஜுனா ! நீ என்னோடு நெருங்கிப் பழகுபவன். என் மீது தோழமை கலந்த அன்புடன் இருப்பவன் என்பதால் நான் உனக்கு கீதையைச் சொல்ல வில்லை. நீ நினைப்பதுபோல் பிதாமகர் பீஷ்மரை அறங்கள் அனைத்துமுணர்ந்த ஒரு மகாத்மாவாக என்னால் கருதமுடியவில்லை. சாஸ்திரங்கள் உணர்வதால்மட்டும் ஒரு மனிதனுக்கு சிறப்பு வந்துவிடாது;

கடைப்பிடித்தால்தான் சிறப்பு".

கௌரவர்கள் அதர்மம் புரிகிறார்கள் என்பதறிந்தும் பீஷ்மர் அவர்கள் பக்கமே இருக்கிறார்.

அதேசமயம் பாண்டவர்களை தனியே பார்க்க நேரும்போது  தர்மம் வெல்ல சிர்வதிப்பதாகவும் கூறுகிறார். இது இரட்டை வேடம் ஒரே சமயத்தில் இரண்டு குதிரைகளில் சவாரி செய்வது சாத்தியமற்றது. எண்ணம், சொல், செயல் இவை ஒன்றாக எவனிடம் இணைந்திருக்கிறதோ அவனே உத்தமன்.  பீஷ்மர் அப்படிப்பட்டவராக இல்லை. தர்மர் கீதை கேட்கத் தகுதியானவர் என்பது உன் எண்ணம். அவர் நல்லவர்தான். ஆனால் முன்யோசனை இல்லாதவர். தவறு செய்துவிட்டுப் பிறகு வருந்திக் கொண்டிருப்பது அவர் இயல்பு. தர்மர் நீதியையும் தருமத்தையும் கடைப்பிடிப்பவர் என்பதில் சந்தேகமில்லை. ஆனால், அவரால் தக்க நேரத்தில் தன் கடமை என்னவென்று உணர இயலவில்லை. பீமனைப் பற்றிச் சொன்னால் பீமன் அளவற்ற பலசாலி. பக்திமானும்கூட. ஆனால் அவனிடம் மனோபலமும் இல்லை; அறிவு பலமும் இல்லை. வீண் கோபத்தில் அவன் விளைவித்த விபரீதங்கள் அநேகம். 

அர்ஜுனா ! நீ இவர்களைப் போன்றவனல்ல மகாவீரன். அதிநுட்பம் வாய்ந்த அஸ்திர வித்தை பல கற்றவன் என்ற போதும்கூட, நீ முன் யோசனை உள்ளவனாய் இருக்கிறாய். அதுதான் உன் தனிச்சிறப்பு. இதோ பார், உன்னைவிட வயதான, அறிவிலும் பெரியவர்களான பலரையும் மதித்து நீ இத்தனை வாதிக்கிறாய்  என்னிடம். களத்திலே நின்றபோதும் உற்றார், உறவினர் மதிப்பிற்குரிய பெரியோர்களையெல்லாம் எப்படிக் கொல்வது  –தேவைதானா இந்த யுத்தமும் இழப்பும் என்றெல்லாம் நீ யோசித்தாய் அத்தனை பேரையும் இழந்து அரசாட்சியைப் பெறுவதால் என்ன பெருமை இருக்க முடியும் என்று கலங்கினாய். பிச்சை எடுத்து வாழவும் நான் தயார் என்று என்னிடம் கூறினாய். நீ பதவி வெறியனல்ல. பழைய விரோதங்களுக்குப் பழி வாங்க வேண்டுமென்று முன்பு நினைத்திருந்த போதும், களத்தில் அவர்களை மன்னித்து 

போரே வேண்டாம் என்று எண்ணுகிற உள்ளம் உன்னிடம் இருக்கிறது.

ஓரளவு நீதி எது அநீதி எது என்று சிந்திக்கிறனாகவே நீ எந்த தருணத்திலும்
இருந்திருக்கிறாய். இதெல்லாம்தான் நான் உனக்கு கீதையை உபதேசிக்கக் காரணங்கள்.

"நீதியான வழியில் நடக்க அனைத்தையும் தியாகம் செய்யும் மனவலிமையும் தேவை".

"தன்னுடைய புனிதமான கடமையை உணர்பவனுக்குத்தான் கீதை கேட்கும் தகுதி உண்டு".

இப்போது புரிகிறதா அர்ஜுனா, நான் உனக்கு கீதை சொல்லக் காரணம் தனிச்சலுகை எதுவுமல்ல;

"தகுதிச் சிறப்புதான்" காரணம். அர்ஜுனன் அப்போதும்கூட அகந்தை எதுவுமற்றவனாய் டக்கத்தோடு ஸ்ரீகிருஷ்ணரைநோக்கி வணங்கி நின்றான்.

ஓம் நமோ நாராயணாய!

Ref:

From Diviner Group.

ஓட்ஸ் என்னும் அரக்கன்

நீரிழிவு நோயாளிகள்,உடல் எடை குறைப்பு முயற்சியில் உள்ளவர்கள் ஓட்ஸ் சாப்பிடுவதை பெருமையாக நினைக்கிறார்கள்.

10 ஆண்டுகளுக்கு முன்வரை நம்நாட்டில் ஓட்ஸ் இல்லை. ஆனால் இன்று ஆண்டுக்கு சில ஆயிரம் கோடிகளுக்கு விற்பனை ஆகிறது. இதற்கு பின்னால் பன்னாட்டு வணிக மோசடி உள்ளது.

ஓட்ஸ் ஆஸ்திரேலியாவில் பெரும்பான்மையாகவும் , ஐரோப்பிய நாடுகள் சிலவற்றிலும் விளையும் ஒரு பயிர் . அதை அப்படியே உணவாக சாப்பிட முடியாது . சில வழிமுறைகளில் தட்டையாக மாற்றப்படுகிறது . அதையும் கூட நம்ம ஊர் உணவு போல அதிக அளவில் எடுத்துக்கொள்ள முடியாது . சில கிராம் மட்டுமே ( ஸ்பூன் அளவு ) எடுத்து தண்ணீர் சேர்த்து கொதிக்க வைத்து சாப்பிடுகிறோம் . அதிலும் சத்து எதுவும் கிடையாது . பசியை கட்டுபடுத்தும் குணம் மட்டுமே இதற்கு உண்டு.

அதிக விலை கொடுத்து வாங்கும் ஓட்ஸ் -ஐ விட நம் ஊர் ராகியில் பல மடங்கு சத்து உள்ளது . சுமார் ஒரு கிலோ ராகி சாப்பிடுவது 4 கிலோ ஓட்ஸ் சாப்பிடுவதற்கு சமம் . ஒரு கிலோ ராகி மாவு வெறும் 35 ரூபாய் தான் . 4 கிலோ ஓட்ஸ் 140*4= 560 ரூபாய் . எவ்வளவு மடங்கு விலையில் வித்தியாசம் பாருங்கள.

எங்கோ ஆஸ்திரேலியாவில் விளையும் ( அவர்கள் அதிகம் சாப்பிடுவது கிடையாது ) ஓட்ஸை நாம் சாப்பிடுவதில் MNC கொள்ளை அதிக அளவில் உள்ளது . சில ஆண்டுகளாக போலி விளம்பரங்கள் மூலமும் , மருத்துவர்கள் மூலம் கட்டாயப் படுத்தியும் நம்மை அடிமை ஆக்கி விட்டன . [ குறிப்பாக பெப்சி நிறுவனத்தின் QUAKER பிராண்ட் . குளிர்பான தொழிலில் இந்திய நிறுவனங்களை ஒழித்தது போல உணவில் இந்திய பாரம்பரிய உணவுகளை ஒழிக்கப் பார்க்கிறது . ]

அந்தந்த நாடுகளிருந்து இங்கு நம் இந்தியாவுக்கு வர ஆகும் எரிபொருள் செலவு , MNC நிறுவனங்களின் கொள்ளை லாபம் எல்லாம் சேர்த்து பயனற்ற பொருளை அநியாய விலைக்கு நம் தலையில் கட்டுகின்றன.

அதைவிட ராகி , கம்பு , சோளம் , திணை , வரகு , சாமை போன்ற நம் நாட்டு தானியங்கள் எல்லாம் பலமடங்கு சத்துள்ளவை . விலையும் குறைவு !

சத்துநிறைந்த நம் பாரம்பரிய உணவு இருக்க சக்கையை உண்டு நம் பணத்திற்கும் உடல்நலத்திற்கும் வேட்டு வைக்கலாமா ?

இதை என்றென்றும் சிந்தையில் இருத்துங்கள் !
அந்நிய பொருட்களை அநியாய விலைக்கு வாங்குவதை அறவே நிறுத்துங்கள் !

Courtesy:முனைவர் ஆரோக்கிய ராசு.

Note:- Individual's opinion, not that of Blogger.